ОТДЫХ НА ДАЧЕ - МОЙ ЛУЧШИЙ ВЫБОР
Сабина Агабаева
Несколько причин в пользу загородного отдыха
Городская жизнь полна неожиданностей и часто подвергает нас стрессу. Поэтому для меня поездка на дачу является не только способом насладиться уединением с природой, но и возможностью подышать свежим воздухом и отстраниться от городской суеты. Однако, я никогда особо не задумывалась о происхождении слова «дача», которое мы так привыкли использовать
Откуда взялось и что означает слово «дача»?
Газета «Северная пчела» в 1841 году писала, что само понятие «дача» произошло от глагола «давать». Корни этого слова уходят, во времена Петра I, когда он вознаграждал своих ближайших дворян, предоставляя им наилучшие земельные угодья. Целью такой политики было обеспечение постоянного присутствия чиновников поблизости, то есть, под рукой. В результате около Санкт-Петербурга стали возникать великолепные поместья с красивыми садами.
Император Николай I Павлович
Источник: Калининская библиотека
29 ноября 1844 года император Николай I выпустил первый указ, где использовалось словосочетание «Дача». Указ был озаглавлен как «О выделении загородных участков земли в Кронштадте для строительства домов или дач и создания садов». И тем самым «дачный» указ, окончательно узаконив термин «Дача».
Близость к природе и свежий воздух как факторы улучшения здоровья и благополучия
Итак, я решилась на покупку земли. Конечно, финансовый бюджет был небольшой, поэтому пришлось купить земельный участок в 120 км от Москвы, но зато в деревне
1. Дача - это постоянный физический труд
И вот первые весенние выходные мы отправились в деревню.
Вообще, когда вам говорят, что вы сейчас приедете на дачу и будете отдыхать и гулять по лесу, не верьте. Дача - это постоянный физический труд.
Разумеется, на даче есть возможность погрузиться в непрерывную тишину окружающей среды, ощущая, как каждый вдох наполняет душу ароматами леса или поля, что положительно сказывается на работоспособности сердечно - сосудистой системы.
И вот первые весенние выходные мы отправились в деревню.
Вообще, когда вам говорят, что вы сейчас приедете на дачу и будете отдыхать и гулять по лесу, не верьте. Дача - это постоянный физический труд.
Разумеется, на даче есть возможность погрузиться в непрерывную тишину окружающей среды, ощущая, как каждый вдох наполняет душу ароматами леса или поля, что положительно сказывается на работоспособности сердечно - сосудистой системы.
Особое ощущение возникает, когда перед тобой 16 соток заросшего поля, которое нужно очистить для установки забора, потому что завтра приедут мастера устанавливать забор.
Весь день муж и я размахивали граблями, стараясь собрать в стог сено.Задача была непростой, но мы справились.
И такой вид отдыха не только укрепляет физическое здоровье, но и служит эффективным лекарством от депрессии.
2. Возможность заниматься садоводством и огородничеством
Итак, обустраивать наш участок мы стали с посадки первых яблонь, груш, вишни.
И, конечно, не забыли самые важные посадки любого сада. Это сирень, калина, пузыреплодник и елки.
Но я посадила еще тыквы и кабачки. Такой стандартный набор каждого дачника. Конечно, смотреть на результаты своего труда всегда приятно.
И мне кажется, что для садовода и огородника нет большего счастья, чем увидеть, что посаженное им несколько месяцев назад семечко постепенно превратилось в маленький росток, а затем выросло и дало урожай!
Чувство удовлетворения от созерцания плодов и цветов, выращенных своими руками, дарят радость и удовлетворения.
И, конечно, не забыли самые важные посадки любого сада. Это сирень, калина, пузыреплодник и елки.
Но я посадила еще тыквы и кабачки. Такой стандартный набор каждого дачника. Конечно, смотреть на результаты своего труда всегда приятно.
И мне кажется, что для садовода и огородника нет большего счастья, чем увидеть, что посаженное им несколько месяцев назад семечко постепенно превратилось в маленький росток, а затем выросло и дало урожай!
Чувство удовлетворения от созерцания плодов и цветов, выращенных своими руками, дарят радость и удовлетворения.
3. Стремиться к гармоничному существованию с внешним миром и находить внутренний баланс.
Вырастить овощи или фрукты самостоятельно - значит вложить в них частичку своего сердца, что делает их более ценными и вкусными по сравнению с магазинными или рыночными.
Как говорит моя соседка Оля: "Потому что выращены с любовью! ".
Безусловно, нельзя игнорировать социальный аспект дачного общения: Обсуждение за чашечкой чая успехов и неудач (что делать с большим урожаем кабачков, или почему птицы съели всю черешню, или плохо растут помидоры?).
Эти проблемы сплачивает дачное сообщество, помогает отвлечься от негативных мыслей, заменяя их хорошим настроением. И знаете, это такое счастье, когда рядом с вами живут хорошие соседи, к которым всегда можно заглянуть в гости или обратиться за помощью.
Как говорит моя соседка Оля: "Потому что выращены с любовью! ".
Безусловно, нельзя игнорировать социальный аспект дачного общения: Обсуждение за чашечкой чая успехов и неудач (что делать с большим урожаем кабачков, или почему птицы съели всю черешню, или плохо растут помидоры?).
Эти проблемы сплачивает дачное сообщество, помогает отвлечься от негативных мыслей, заменяя их хорошим настроением. И знаете, это такое счастье, когда рядом с вами живут хорошие соседи, к которым всегда можно заглянуть в гости или обратиться за помощью.
Дождь в деревне.
Остались с ночёвкой и застали первый дождь.
4. Самый успокаивающий из звуков природы - это шум дождя.
Я думаю, что дачный отдых не только способствует физическому оздоровлению за счет близости к природе, он также является эффективным инструментом для психологического разгруза благодаря удалённости от шумного города. На даче городские звуки сменяются другими: шумом дождя по крыше, шелестом листьев, или щебетанием птиц, создавая атмосферу полного расслабления и отдыха от городской суеты. В общем и целом это полное расслабление. Ой, а как здорово спится на даче.
5. Садоводство помогает избавиться от вредных привычек
Объединение на даче всех родных дает возможность для искреннего диалога с теми, кого мы любим. Я думаю, что это прекрасная возможность погрузиться в мир живого диалога, забыв о гаджетах, телепередачах и видеоиграх.
Занятия садоводством способствуют отказу от ненужных пристрастий и становятся захватывающим увлечением для всех членов семьи. Исследования показывают, что всего полчаса работы в саду могут помочь потратить около 300 калорий.
Плюс ко всему, находясь на свежем воздухе и под действием солнца, во время ухода за растениями, естественно, повышается уровень серотонина, который также известен как "гормон радости".
Занятия садоводством способствуют отказу от ненужных пристрастий и становятся захватывающим увлечением для всех членов семьи. Исследования показывают, что всего полчаса работы в саду могут помочь потратить около 300 калорий.
Плюс ко всему, находясь на свежем воздухе и под действием солнца, во время ухода за растениями, естественно, повышается уровень серотонина, который также известен как "гормон радости".
6. Цветы играют важную роль в нашей жизни.
Они не только радуют глаз своей красотой, но и оказывают значительное влияние на наши эмоции, настроение и даже на психологическое благополучие. Как-то я прочитала, что цветы могут влиять на настроение человека.
Яркие и живые цвета, такие как красные или оранжевые, могут стимулировать энергию и бодрость, в то время как нежные и спокойные цвета, такие как голубой или фиолетовый, могут успокаивать и расслаблять.
Кстати, ароматы цветов имеют удивительную способность вызывать память и воспоминания, а запахи цветов могут пробудить приятные воспоминания, связанные с определенными событиями, местами или людьми, и вызвать чувства радости и удовлетворения.
.
Яркие и живые цвета, такие как красные или оранжевые, могут стимулировать энергию и бодрость, в то время как нежные и спокойные цвета, такие как голубой или фиолетовый, могут успокаивать и расслаблять.
Кстати, ароматы цветов имеют удивительную способность вызывать память и воспоминания, а запахи цветов могут пробудить приятные воспоминания, связанные с определенными событиями, местами или людьми, и вызвать чувства радости и удовлетворения.
.
Мне всегда приятно наблюдать за тем, как, начиная с первых весенних дней и до самого конца лета, в саду распускаются цветы.
К тому же свеже срезанный букет из этих самых цветов в доме всегда способствует поднятию настроения и создает такую приятную атмосферу уюта.
К тому же свеже срезанный букет из этих самых цветов в доме всегда способствует поднятию настроения и создает такую приятную атмосферу уюта.
7.Зима в Подмосковье - это что-то невероятно красивое. Это возможность прогуляется по заснеженным улицам, это горящий камин, это чай с малиной из своего сада.
Но есть и минусы! Например, из-за выпавшего снега может быть затруднено передвижение.
Однако, как я уже упоминала ранее, на даче всегда можно рассчитывать на помощь соседей.
А если забыть очистить тропинки от снега, то к весне они превратятся в грязь, и без резиновых сапог уже не обойтись. Все эти житейские хлопоты помогают нам отвлечься от городской суеты и от того информационного шума, который нас окружает. И, наверное, нам иногда все это нужно для того, чтобы сделать паузу и провести время в спокойствии. Дача для этого подходит идеально.
Но есть и минусы! Например, из-за выпавшего снега может быть затруднено передвижение.
Однако, как я уже упоминала ранее, на даче всегда можно рассчитывать на помощь соседей.
А если забыть очистить тропинки от снега, то к весне они превратятся в грязь, и без резиновых сапог уже не обойтись. Все эти житейские хлопоты помогают нам отвлечься от городской суеты и от того информационного шума, который нас окружает. И, наверное, нам иногда все это нужно для того, чтобы сделать паузу и провести время в спокойствии. Дача для этого подходит идеально.
